Retinol er en form for vitamin A, en fettløselig antioksidant som er viktig for hudens helse. Retinol brukes ofte i hudpleieprodukter på grunn av dens evne til å fremme hudfornyelse og redusere rynker. Det er kjent for å stimulere produksjonen av kollagen og forbedre hudens tekstur og tone. Retinol kan bidra til å behandle kviser og redusere hyperpigmentering. Det er viktig å bruke retinolprodukter forsiktig, da de kan være irriterende for huden, spesielt i begynnelsen av bruket.
Hva gjør retinol?
- Reduserer fine linjer.
- Reduserer mørke flekker.
- Motvirker kviser.
- Forebygger urenheter.
- Minimerer arr etter kviser.
- Hemmer talgproduksjonen.
- Beskytter huden mot frie radikaler.
Do´s and dont´s med retinol:
- Ikke bruk retinol på våt hud, brukes på helt tørr hud.
- Ikke bruk for mye, en ertestørrelse holder om det er kremform, 2-3 dråper om det er flytende.
-
Ikke bland med syrer og vitamin C, bland med ceramider, hyaluronsyre, niacinamide.
-
Ikke bruk på dag, bare kveld.
- Ikke bruke i kriker og kroker i ansiktet, feks ved neseborene.
Hvordan unngå/fikser man flass og tørr hud ved retinolbruk:
Retinol er en sterk ingrediens. Det viktigste er å starte rolig, deretter øker man bruken forsiktig. Start med å bruke 1 gang i uka, uka etter påfører du 2 ganger, da helst med dager fra hverandre, så 3 ganger i uka. Du kan anvende retinol 4-5 dager i uka når du har vendt huden til det. Bruke riktig mengde (en erte strl dersom du anvender krem). Solkrem hver dag hele året. Retinol øker cellefornyelsen dvs at ny hud kommer fortere til overflaten, og denne huden kan bli veldig sensitiv for sola.
Vær tålmodig når du bruker retinol, du vil se resultater når du anvender det konsekvent. For enkelte kan det ta flere uker før du ser resultater, mens for andre kan det også ta måneder.
Hudpleietabber:
En kjent hudpleietabbe er at man bruker retinol, syrer og c vitamin, men dropper solkrem. Det er som å spytte i motvind fordi man bruker alle ingrediensene som skal hjelpe huden, men man dropper solkrem. Det vil gjøre at produktene ikke fungerer så bra. En av de største grunnene til at folk bruker retinol er for å motvirke rynker og fine linjer. Bruker man retinol uten solkrem så motvirker man resultatet,
Eksempel på rutine med retinol:
- Oljerens
- Vannbasert rens
- Retinol
- Fuktighetskrem